Måltidsersättning
7 produkter
Måltidsersättning för dig som vill ha en enkel måltid med känd kalorimängd. Varje shake ger protein, fibrer, vitaminer och mineraler i en portion som tar en minut att blanda. Välj bland sju smaker och byt när du vill, med eller utan prenumeration.
Läs mer
Vad är en måltidsersättning?
En måltidsersättning är en näringsberäknad måltid i pulverform. Den innehåller protein, kolhydrater, fett, fibrer samt vitaminer och mineraler i mängder som följer EU:s regler för måltidsersättning vid viktkontroll. Skillnaden mot ett vanligt proteinpulver är att en måltidsersättning ska kunna ersätta en hel måltid, inte bara komplettera med protein.
Så använder du Slimshake
Blanda en portion (60 g) med 4 dl vatten eller mjölk, skaka i tio sekunder och drick. Häll alltid vätskan i shakern före pulvret, då klumpar det sig inte. De flesta byter ut en eller två måltider om dagen, oftast frukost eller lunch, och äter en vanlig lagad måltid på kvällen. Vill du ha en tjockare shake använder du mindre vätska eller mixar med frusna bär och en halv banan. Kom ihåg att dricka vatten under dagen, särskilt om du ökar fiberintaget.
Välj smak
Sortimentet finns i sju smaker: banan och vanilj, choklad, mintchoklad, päron och vanilj, jordgubb, äppelpaj med vaniljsås och chai latte. Smakerna är utvecklade för att hålla över tid, eftersom en måltidsersättning ska ätas dagligen under en längre period. Är du osäker på vilken du föredrar är choklad och banan-vanilj de mildaste alternativen.
Resultat kräver mer än en shake
En måltidsersättning gör det lättare att hålla ett kaloriunderskott, men den gör inte jobbet åt dig. Det som avgör resultatet är vad du äter resten av dagen, hur mycket du rör dig och hur länge du håller i. Vi rekommenderar att du kombinerar shaken med daglig rörelse och styrketräning ett par gånger i veckan, så att du behåller muskelmassan medan vikten går ner. Måltidsersättning är inte lämplig som enda näringskälla, och rådgör med läkare om du behandlas för en sjukdom. Ska inte användas under graviditet eller amning.
