Pink lemonade med kreatin
Kreatin Pink Lemonade blir fräschast med kolsyrat vatten. Rör ut pulvret i en skvätt vanligt vatten först, då löser det sig bättre, och fyll sedan på med bubbel och is.
Ingredienser
- 5 g Kreatin Monohydrat Pink Lemonade
- 0,5 dl vatten
- 2,5 dl kolsyrat vatten
- 2 skivor citron
- 1 dl isbitar
Gör så här
Rör ut kreatinet i det vanliga vattnet tills det har löst sig.
Fyll ett glas med is och citronskivor.
Häll i kreatinblandningen och fyll på med kolsyrat vatten. Rör försiktigt.
Tips och varianter
Så löser sig pulvret
Rör ut kreatinet i en skvätt vanligt vatten först. Kolsyrat vatten gör att pulvret klumpar sig om det hälls i direkt.
Variera smaken
Lägg i några frysta hallon eller en kvist mynta. Med Kreatin Sura Colanappar blir det en egen cola i stället.
Vanliga frågor
Kan man blanda kreatin med kolsyrat vatten?
Ja. Rör först ut pulvret i lite vanligt vatten så att det löser sig, och fyll sedan på med kolsyrat vatten.
Hur mycket kreatin ska jag använda?
Följ doseringen på förpackningen. Receptet utgår från en portion om 5 g.
Kan jag göra en större sats?
Ja, men blanda bara en portion per person. Drycken är godast direkt, innan kolsyran går ur.
